210 9966 896 manolarakis.emmanouil@gmail.com Δέχεται κατόπιν ραντεβού
Login
Forgot?

Forget your password?
Remembered Password?
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Προγράμματα διατροφής για διαχείριση βάρους
    • Προγράμματα διατροφής για αθλητές
    • Παρακολούθηση κύησης γαλουχίας
    • Ειδικά προγράμματα διατροφής για παθολογικές καταστάσεις
    • Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού
    • Μετρήσεις εκτίμησης σύστασης σώματος
    • Προγράμματα wellness για εταιρείες
    • Από απόσταση διαιτολογική παρακολούθηση – Διαιτολόγος online
  • ΑΡΘΡΑ
    • Γενικές οδηγίες
    • Περιστατικά
    • coach
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Διατροφολόγος Αθήνα – Αρριανού 4 Άλιμος – Tηλέφωνο:  2109966896 Διατροφολόγος Αθήνα – Αρριανού 4 Άλιμος – Tηλέφωνο:  2109966896 Διατροφολόγος Αθήνα – Αρριανού 4 Άλιμος – Tηλέφωνο:  2109966896 Διατροφολόγος Αθήνα – Αρριανού 4 Άλιμος – Tηλέφωνο:  2109966896
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
    • Προγράμματα διατροφής για διαχείριση βάρους
    • Προγράμματα διατροφής για αθλητές
    • Παρακολούθηση κύησης γαλουχίας
    • Ειδικά προγράμματα διατροφής για παθολογικές καταστάσεις
    • Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού
    • Μετρήσεις εκτίμησης σύστασης σώματος
    • Προγράμματα wellness για εταιρείες
    • Από απόσταση διαιτολογική παρακολούθηση – Διαιτολόγος online
  • ΑΡΘΡΑ
    • Γενικές οδηγίες
    • Περιστατικά
    • coach
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Archives

Αρχική » Αρχεία για Οκτώβριος 2025
 Τοστάκι, να το φάμε ή θα μας φάει;

Τοστάκι, να το φάμε ή θα μας φάει;

23 Οκτωβρίου, 2025

Οι υστερικοί με το τοστάκι (ή τι άλλο θα ακούσουν τα αυτιά μας από τους φανατικούς δήθεν ειδικούς) Συχνά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, συναντώ διάφορους ακραία φανατικούς υποστηρικτές των [...]

Διαβάστε περισσότερα
 Ομελέτα με λαχανικά

Ομελέτα με λαχανικά

21 Οκτωβρίου, 2025

Ομελέτα: Εύκολη, γρήγορη, νόστιμη, θρεπτική, με απλά υλικά. Ένα φαγητό για τον οποιοδήποτε σε λίγο χρόνο με εντυπωσιακά αποτελέσματα γευστικά. Αν μάλιστα κάποιος ξεφύγει από τα συνηθισμένα  [...]

Διαβάστε περισσότερα
 Σαλάτα κοτόπουλο με όσπρια

Σαλάτα κοτόπουλο με όσπρια

16 Οκτωβρίου, 2025

Όλοι έχουμε δοκιμάσει το κοτόπουλο ψητό, το έχουμε απολαύσει σαν σαλάτα αλλά ελάχιστοι έχουμε πειραματιστεί να το παντρέψουμε με όσπρια. Μια απλή γρήγορη και εύκολη συνταγή για κοτόπουλο σαλάτα. [...]

Διαβάστε περισσότερα
 Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

Γιουβαρλάκια αυγολέμονο

13 Οκτωβρίου, 2025

Γιουβαρλάκια. Ένα καθαρά οικογενειακό χειμωνιάτικο φαγητό. Με τα πρώτα κρύα του Χειμώνα, όταν όλοι ζητάμε κάτι ζεστό, το μυαλό μας πηγαίνει σε αυτή την απλή συνταγή με κιμά και ρύζι. Εδώ η εκδοχή [...]

Διαβάστε περισσότερα
 Μια ακόμα νόστιμη χορτόσουπα

Μια ακόμα νόστιμη χορτόσουπα

3 Οκτωβρίου, 2025

Χορτόσουπα ; Ναι γιατί όχι! Μια φθηνή και εξαιρετικά θρεπτική επιλογή. Με πλούσιο περιεχόμενο τόσο σε γεύση όσο και σε ουσία, θρεπτικά συστατικά. Αξίζει να την δοκιμάσετε. Υλικά Ένα ματσάκι [...]

Διαβάστε περισσότερα
Στοιχεία επικοινωνίας
  • Αρριανού 4, Άλιμος ΤΚ 17456
  • 2109966896
  • 6977203925
  • manolarakis.emmanouil@gmail.com
Πρόσφατα άρθρα
  • Καφές και χοληστερίνη
    Καφές και χοληστερίνη
    24 Νοεμβρίου, 2025
  • Τοστάκι, να το φάμε ή θα μας φάει;
    Τοστάκι, να το φάμε ή θα μας φάει;
    23 Οκτωβρίου, 2025
  • Τι είναι η ελαιοκανθάλη;
    Τι είναι η ελαιοκανθάλη;
    3 Σεπτεμβρίου, 2025
Συνταγές
  • Μελιτζάνες με πλιγούρι
    Μελιτζάνες με πλιγούρι
    19 Νοεμβρίου, 2025
  • Ομελέτα με λαχανικά
    Ομελέτα με λαχανικά
    21 Οκτωβρίου, 2025
  • Σαλάτα κοτόπουλο με όσπρια
    Σαλάτα κοτόπουλο με όσπρια
    16 Οκτωβρίου, 2025
ΧΡΗΣΙΜΑ LINK
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Πολιτική Cookies
  • Επικοινωνία
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού
Copyright All Rights Reserved © 2021 Iatros.Website

Start typing and press Enter to search