Η ζυγαριά και η ένδειξη της είναι η πιο απλή μέτρηση για το βάρος και την πορεία εξέλιξης του. Φυσικά και η βελτίωση μπορεί να γίνει αντιληπτή και από άλλες ενδείξεις πιο ουσιαστικές. Από τα [...]
Για πολλούς η βασική προϋπόθεση για να χάσουν βάρος και κιλά, είναι να φάνε λιγότερο. Αρκετές φορές πολύ λιγότερο από αυτό που πρέπει κανονικά. Για άλλους κλειδί της επιτυχίας είναι απλά να [...]
