Κάθε τόσο εμφανίζεται στα social ένας ισχυρισμός που ακούγεται προκλητικός. Ένας από αυτούς λέει ότι τα όσπρια είναι μια άχρηστη τροφή, φτωχή σε θρεπτικά συστατικά, γεμάτη «αντιθρεπτικά» και [...]
Η φράση «Η συνέπεια νικά την τελειότητα» συνοψίζει μια από τις πιο σταθερές παρατηρήσεις στη διαχείριση βάρους: το θετικό αποτέλεσμα δεν προέρχεται από το ιδανικό, αλλά από το βιώσιμο. Η συνέχεια [...]
