Άρθρα

Μια ακόμα παγκόσμια μέρα διατροφής έρχεται να υπενθυμίσει σε όλους μας ότι οι πλουτοπαραγωγικές πηγές του πλανήτη μας δεν είναι ανεξάντλητες. Και ειδικότερα το νερό. Υπάρχει ένα βασικό συστατικό [...]

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα πρωινό ξεκίνημα με ένα φλιτζάνι καφέ. Όμως μιλάμε για Ελληνικό παραδοσιακό καφέ. Αυτόν που σιγοβράζουμε στο μπρίκι μας. Δεν είναι ο χρόνος που περνάς και [...]

Με τη συγκεκριμένη φίλη η προσπάθεια γίνεται αρκετό καιρό. Το τελευταίο καιρό όμως κάπου “κολλάει”. Ξεκινήσαμε λοιπόν μια προσπάθεια να το ψάξουμε από παντού. Σε κάθε λεπτομέρεια. [...]

Προσέχουμε τις ώρες που μένουμε εκτεθειμένοι στον ήλιο Τα ανοικτόχρωμα ρούχα θα μας βοηθήσουν να μη ζεσταθούμε περισσότερο   Ειδικά αυτές τις μέρες αποφεύγουμε την έντονη σωματική καταπόνηση στον [...]

Ναι τα πατατάκια. Το αγαπημένο σνακ. Η συντροφιά πολλών, στο γήπεδο, στη τηλεόραση, στο κινηματογράφο, στο ταξίδι. Μια ακτινογραφία Μπορεί να είναι δημοφιλή και εθιστικά. Να είναι συνοδευτικό της [...]

Αναιμία είναι η παθολογική κατάσταση κατά την οποία στο σώμα μας υπάρχουν χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Συνήθως προκύπτει από το γεγονός ότι το σώμα χάνει η καταναλώνει περισσότερο σίδηρο από αυτό που [...]

Σε παγκόσμιο επίπεδο, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες (μετά τον καρκίνο του πνεύμονα), με περισσότερες από 1,4 εκατομμύρια περιπτώσεις να διαγιγνώσκονται [...]

Παραδεχτείτε το. Την έχετε πατήσει. 28η Οκτωβρίου ήσασταν έτοιμοι να κάνετε μπακαλιάρο σκορδαλιά. Γιατί απλά μπερδέψατε την 25η Μαρτίου. Την ημέρα του Ευαγγελισμού που σύμφωνα με την εκκλησία η [...]

Για τους πιο πολλούς, αν όχι για όλους, μία προσπάθεια διαχείρισης του σωματικού βάρους αρχίζει και ξεκινάει στην ένδειξη της ζυγαριάς. Δυστυχώς κάπως έτσι σαν στόχος μπαίνει το σωματικό βάρος [...]

Εξαρτάται. Από το αν είναι τοστάκι ή υπερπαραγωγή. Γιατί ανάμεσα σε δύο φέτες ψωμί χωράνε πολλά πράγματα. Εν αρχή ήν το ψωμί. Το βασικό (δομικό) υλικό και αυτό που περικλείει το περιεχόμενο. Με [...]

Ένας ίσως από τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς μύθους είναι και αυτός ο οποίος ορίζει ότι η κατανάλωση του φαγητού θα πρέπει να τελειώνει νωρίς το βράδυ. “Μην τρώτε μετά τις 9:00” [...]

Οι πιο πολλές συνταγές (ειδικά της κατσαρόλας) ξεκινούν με ένα ελαφρύ σοτάρισμα του κρεμμυδιού και των λαχανικών. Αυτό είναι μια συνηθισμένη πρακτική για να μαραθούν γρήγορα τα λαχανικά. Η [...]