“Δεν κάνει να φάτε φρούτα γιατί παχαίνουν.” Ένας ακόμα μύθος Να ξεκινήσουμε με το δεδομένο. Τα φρούτα είναι αναπόσπαστο στοιχείο της επαρκούς υγιεινής διατροφής. Και χρησιμοποιώ τον [...]
Ένα βασικό συστατικό ενός επιτυχημένου προγράμματος διατροφής είναι και η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Αλλά και γενικότερα βασικό της καλής διατροφής που προάγει την υγεία [...]
