Θέλω να χάσω. Θα τα καταφέρω;
Με αυτό το κορίτσι όταν βρεθήκαμε για πρώτη φορά, η αγωνία της ήταν τόσο έντονη που πραγματικά με σόκαρε. Το πρώτο που με ρώτησε ήταν “Θέλω να χάσω. Θα τα καταφέρω;”
Σχεδόν απελπισμένη, μια νέα γυναίκα με μωρό παιδί, μου περιέγραφε με μελανά χρώματα πως ένοιωθε. Μου έλεγε ότι δεν αναγνωρίζει τον εαυτό της, μου μίλαγε για τη δυσκολία να αποδεχτεί την εικόνα της. Και σε κάθε πρόταση που τελείωνε ρώταγε “θέλω να χάσω. Θα τα καταφέρω;”
Η συζήτηση και οι στόχοι
Όταν συζητήσαμε λίγο πιο αναλυτικά το “θέλω” της αναδύθηκαν πολλά ακόμα πράγματα που η ίδια δεν μπορούσε να διακρίνει και να αποσαφηνίσει μέσα της.
- Την ανάγκη να προχωρήσει σε αλλαγές
- Να αποδεχτεί ότι στο νέο πλαίσιο ζωής της πρέπει να κάνει κινήσεις που θα την απομακρύνουν από κάποια βολική θέση
- Να αποδεχτεί τις παραμέτρους της ζωής της και να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές.
- Αλλά πάνω από όλα να σταματήσει να εστιάζει στον αριθμό (αποτέλεσμα) και να εστιάσει σε όλα όσα τον δημιούργησαν (αιτίες και συμπεριφορές).
Όλο αυτό το καιρό που δουλεύουμε μαζί άλλαξε την εστίασή της. Θεωρεί κατακτήσεις άλλα πράγματα που σχετίζονται με τη καθημερινή της διατροφή. Και όσο απομονώνει τον αριθμό στη ζυγαριά, τόσο μεγαλύτερα βήματα κάνει προς την επίτευξη των νέων στόχων της.
Και τελικά καταφέρνει πιο πολλά πράγματα από το να χάσει ένα απλό νούμερο σε μία ζυγαριά.
