Για πολλούς ένα πρόγραμμα διατροφής ξεκινάει και τελειώνει στο πόσες θερμίδες καταναλώνει στη διάρκεια της ημέρας. Και όχι μόνο αυτό, αλλά όλη η διαδικασία υπολογισμού των θερμίδων που [...]
Τα γλυκά πάντα είναι μια αγαπημένη επιλογή για πολλούς. Όμως η συχνή κατανάλωσή τους είναι ένα πρόβλημα. Και το πρόβλημα έχει όνομα και αυτό είναι η ζάχαρη. Πολλοί αναζητούν εναλλακτικές [...]
