Με ρωτάνε πολλοί αν είναι εφικτό μέσα από τη συνεργασία από απόσταση να πετύχει κάποιος τους στόχους του. Αν δηλαδή, χωρίς τη φυσική παρουσία μπορεί ένας διαιτολόγος να [...]
Ένα ακόμα παράδειγμα διατροφικής παρέμβασης είναι και αυτό της φίλης Ελένης. Εργαζόμενη μητέρα 2 παιδιών με πυκνό πρόγραμμα δραστηριοτήτων αλλά και με αυξημένες επαγγελματικές [...]
Πολλές φορές με έχουν ρωτήσει αν κάποιος μέσα από μια συνεργασία από απόσταση μπορεί να καταφέρει ουσιαστικά αποτελέσματα σε βάθος χρόνου αλλά και με διάρκεια. Κάθε φορά έχω έτοιμες απαντήσεις [...]
Άλλα τα νούμερα της ζυγαριάς και άλλο η πραγματική εικόνα του σώματος. Αυτό που δείχνει η συσκευή δεν αντιπροσωπεύει τίποτα και κανένα. Ούτε σαν εικόνα, ούτε σαν προσωπικότητα ούτε σαν υπόσταση. [...]
Μπορείς να δεις πως είναι τα 45 κιλά απώλεια βάρους; Θα πρέπει να δεις την απόφαση για αλλαγή ζωής, Την θέληση να πάρεις πίσω κομμάτια ζωής που έχει στερηθεί, πράγματα που μπορούσες να κάνεις [...]
Ότι λάμπει δεν είναι χρυσός. Ή όταν χάνεις πολλά κιλά και απότομα πολλές φορές αυτό που χάνεις δεν είναι λίπος Μια γρήγορη ματιά στο μαγικό κόσμο των social media αρκεί για να διαπιστώσει κάποιος [...]
Πολλές φορές έχω απαντήσει στο ερώτημα που μου απευθύνουν πολλοί διαιτώμενοι. Το αν δηλαδή μπορούν να κάνουν άσκηση παράλληλα με το πρόγραμμα διατροφής. Ακόμα και όταν επέμενα, να κινητοποιηθούν [...]
Η πρώτη πρόταση στην επικοινωνία μας ήταν “Δεν αντέχω άλλο αυτή τη κατάσταση”. Μια περίπτωση ανθρώπου που οι υψηλές απαιτήσεις της δουλειάς του, επέβαλαν να τρώει εκτός σπιτιού και πολλές φορές [...]
Ο αγαπητός φίλος της περίπτωσης μας ήταν ένα από τα δύσκολα περιστατικά. Κάποιος που έφτασε στο γραφείο με ένα ιατρικό ιστορικό τόσο επιβαρυμένο που δεν μπορώ να θυμηθώ πότε είχα αντίστοιχο στο [...]
